Penasaran apa yang sebenarnya terjadi saat kita melakukan pernapasan yang aktif dan terhubung? Dr. Diva Nagula, co-founder dan chief medical officer di The Vessyl, menjelaskan bahwa “selama pernapasan yang aktif, kadar karbon dioksida menurun, sementara pH darah sementara meningkat. Hal ini mengurangi aliran darah ke otak dan mengaktifkan sistem saraf simpatis.” Efeknya? Beberapa orang merasakan sensasi geli, bergetar, hingga kontraksi otot yang tak terkontrol ketika energi bergerak dalam tubuh. Bagian otak yang bertanggung jawab untuk emosi dan memori, seperti amygdala dan hippocampus, juga bekerja dengan cara yang berbeda pada kondisi ini. Begitu pernapasan kembali normal, pengaruh parasimpatik meningkat, dan tubuh mulai rileks. Suasana di Dome, dengan suara dan getarannya, sepertinya membantu menciptakan kondisi untuk fokus ke dalam diri sendiri.
Setelah kembali ke restoran untuk makan siang, kami melihat vulkanik Arenal yang megah tanpa tutupan awan untuk pertama kalinya. Ini jadi momen spesial yang perlu dirayakan, meskipun saya merasa tetap indah ketika Arenal menunjukkan sisi malu-malu.
Sulit untuk menentukan apakah saya lebih menyukai pengalaman alami atau suasana di Dome, atau mungkin Dome justru membantu memperjelas kesadaran kita terhadap lingkungan sekitar. Salah satu momen yang paling berkesan dalam perjalanan ini adalah kunjungan kami ke sebuah peternakan kuda, di mana kami melihat deretan kuda Criollo yang masuk ke kandangnya setelah seharian merumput. Seorang penggembala kuda bernama Enrique Molina membawa kami beserta tim berkuda-nya menuju area pelatihan bundar yang berpasir, dan menyesuaikan masing-masing kuda dengan temperamen kami—ini termasuk tes mengandalkan berat badannya ke samping tubuh kami untuk melihat reaksi. Dia menjelaskan bahwa interaksi kuda dengan manusia tidak bersifat pribadi; semuanya tergantung pada apa yang ditunjukkan di depan mereka, entah itu keraguan, ketakutan, atau kepercayaan diri. Saya memilih untuk mempercayakan diri pada seekor kuda putih bernama Rosa, dan kami berdua menjelajahi hutan, sementara Molina menunjukkan katak beracun dan burung toucan di sepanjang jalan.
Seandainya hujan deras semalaman tidak terjadi, kami mungkin akan membawa kuda kami langsung ke Sungai Arenal untuk berendam. Namun, menerima takdir alam menjadi bagian dari pelajaran yang kami ambil. Menyerahkan diri pada keamanan dan ritme alam, serta belajar menghargai ketidakpastian di sekeliling, benar-benar memperkaya pengalaman kami di sana.
Kuda-kuda itu, dengan karakter mereka yang kuat, mengingatkan kita betapa pentingnya untuk terkoneksi dengan alam dan juga dengan diri sendiri. Setiap langkah dalam perjalanan ini bukan hanya tentang menciptakan kenangan, tapi juga tentang memahami hubungan kita dengan lingkungan. Dari sensasi luar biasa di Dome, hingga petualangan di peternakan kuda, semuanya saling melengkapi. Kami pun pulang dengan lebih dari sekadar foto indah; kami membawa pulang pemahaman baru tentang diri dan alam sekitar.
Jadi, siap untuk menjelajahi pengalaman-pengalaman seru dan unik lainnya? Perjalanan ini mengajarkan bahwa keajaiban dapat ditemukan di mana saja, asalkan kita mau melihatnya dengan cara yang baru dan penuh rasa ingin tahu. Setiap destinasi punya cerita untuk dibagikan, jika kita mau mendengarnya.
