Sejak sebelum Elizabeth Gilbert menulis tentang pengalamannya belajar dengan seorang tabib Bali dan penyembuh tradisional wanita Bali di memoarnya yang laris Eat, Pray, Love pada tahun 2006, pulau ini sudah dikenal sebagai tujuan wellness. Saat itu, yoga, meditasi, pijat intuitif, pengobatan herbal yang terinspirasi dari ritual Raja Bali, dan tentunya, penyembuh lokal yang misterius bernama balian sudah menarik perhatian para pelancong yang berani menjelajah sebelum era smartphone.
Dua dekade setelah buku itu terbit, Bali bukan cuma sebuah destinasi wellness lagi, melainkan tujuan utama global untuk kesejahteraan dalam hampir setiap bentuk; dari yang mistis hingga yang modern. Perkembangannya memang lambat, hingga akhirnya melesat dengan cepat: pada tahun 2014, baru saja mengalami patah hati dan di-PHK—klišéh banget, kan?—saya memilih Bali untuk perjalanan solo pertama saya. Dalam beberapa hari, saya sudah bisa berlatih chaturanga dandasana di The Yoga Barn, berbisik permohonan di depan cerukan air yang diukir dengan rumit di pura Tirta Empul, dan merasakan pijatan yang dalam dari wanita Bali yang ramah hanya dengan sekitar $6.
Setiap kali saya kembali—karena ya, saya sudah ketagihan—saya mulai melihat banyaknya retret, dari Ayurvedic sampai yang sunyi. Spa hotel pun meningkatkan kualitas layanan mereka dengan merancang ritual yang mendalam untuk menciptakan koneksi dengan tempat. Ketika saya pindah ke Uluwatu secara penuh setelah lockdown COVID di Bali berakhir pada tahun 2022, ledakan wellness yang ada tidak bisa diabaikan. Sekarang, perawatan injeksi, laser, dan Pilates reformer lebih mudah ditemukan dibandingkan dengan balian; suasananya sudah jauh lebih chic dibanding backpacker bohemian.
Sekarang, dunia wellness di Bali bagaikan tiram yang menawarkan segala sesuatu. Selama kehamilan kedua saya, saya memanjakan diri dengan bodywork myofascial, pijat Bali mingguan di rumah, akupunktur, perawatan wajah gua sha, Pilates, dan kelas yoga yin, plus ceremoni melukat Hindu Bali sesekali untuk pemurnian dan keseimbangan. Tidak ketinggalan, staycation di resort untuk perawatan yang lebih meremajakan. Rasanya seperti surga.
Pulau ini memanggil orang-orang, tua dan muda, yang mencari kejelasan emosional, pengembangan diri, penghilang stres, detoksifikasi, peremajaan fisik, dan penyembuhan spiritual yang mendalam dan mistis. Tidak ada tempat lain yang serupa. Berkat penawaran kreatif dan berkelas dari resort mewah, lanskap wellness terus berevolusi. Berikut adalah sembilan tempat wellness terbaik di Bali saat ini.
- Four Seasons Resort Bali at Sayan: Spa ini menawarkan suasana tenang di tengah kebun yang indah dan vila dengan atap jerami, cocok untuk merelaksasi diri. Di sini, setiap perawatan terasa sakral.
- Mandapa, a Ritz-Carlton Reserve: Dikenal karena pendekatan holistiknya, tempat ini menawarkan tradisi Indonesia dengan sentuhan modern, dari perawatan di spa hingga sesi meditasi.
- Ayana Resort and Spa: Spa yang terkenal dengan pijatan tradisional Bali yang memanjakan, Ayana juga menawarkan pengalaman unik seperti pijat di tepi pantai.
- Wellness Retreat at COMO Shambhala: Menawarkan berbagai program wellness, dari yoga hingga diet sehat, menciptakan pengalaman yang menyelaraskan tubuh dan jiwa.
- Karma Kandara: Surga di atas tebing ini tak hanya menawarkan pantai yang luar biasa, tetapi juga spa dengan terapi dari ahli lokal yang berpengalaman.
- Bodyworks Spa: Salah satu tempat favorit bagi para pencari pijat berkualitas, Bodyworks mengandalkan teknik tradisional yang membuat siapa pun terlupakan dari hiruk-pikuk dunia luar.
- Gravity Spa: Spa yang mengusung konsep modern ini menawarkan kombinasi terapi pijat dan perawatan estetika yang berkelas, pas untuk yang ingin terlihat dan merasa baik.
- Alila Villas Uluwatu: Setiap sesi perawatan di sini menjadi pengalaman mewah yang tak terlupakan, dengan pemandangan laut yang menakjubkan.
- Desa Seni: Menggabungkan yoga dan seni, tempat ini tidak hanya membawa kesejahteraan, tetapi juga kreativitas bagi pengunjungnya.
Bali, tempat di mana warna, suara, dan energi bersatu, menjadikan semua orang yang datang bersemangat untuk bertransformasi secara fisik dan spiritual. Tentunya, pulau ini mengundang semua pengunjung untuk menemukan versi terbaik dari diri mereka, dalam suasana yang mendukung setiap langkah perjalanan mereka. Jika ingin merasakan kesehatan dan kebahagiaan yang seimbang, Bali adalah jawabannya.
